واحدة منها تمنحك توازنًا مثاليًّا.. فوائد لا يعرفها كثيرون عن “البيض المسلوق”
شير خبراء التغذية إلى أن تناول البيض المسلوق يعطي شعورًا سريعًا بالشبع؛ لأنه يحتوي على توازن مثالي للبروتينات والدهون. ووفقًا لهم: توجد عدة طرق لكبح الشعور بالجوع، مثل تناول الوجبات الخفيفة والسندويتشات وغيرها، بَيْدَ أنّ القليلين يعرفون أنه من الأفضل تناول بيضة واحدة مسلوقة بين الوجبات الرئيسية. وإذا كان الشخص يحاول تناولَ طعام صحي واتباع نظام غذائي متوازن، فإن البروتين هو...
جامعة حائل تقبل 8600 طالب وطالبة للعام القادم
أعلنت جامعةُ حائل، الخميس الماضي، نتائجَ فرزها الأول، بقبول حوالي 8600 طالب وطالبة، تقدّموا للدراسة للعام المقبل 1446هـ، من 56145 متقدمًا ومتقدمة؛ وذلك بناء على ما نشرته الجامعة من إحصائية على حسابها على "X" في 10 يوليو 2024. وبلغت أدنى نسبة قبول موزونة للطلاب، حوالي "85.055%"، في تخصص "دبلوم تكنولوجيا حماية البيئة"، وللطالبات "85.840%"، في تخصص "دبلوم الإعلان والاتصال التسويقي"...
كوكوريلا: أتعجب من صيحات الاستهجان ضدي من جماهير ألمانيا
أبدى مارك كوكوريلا، مدافع المنتخب الإسباني لكرة القدم، تعجبه من الجماهير الألمانية التي وجهت له صيحات الاستهجان خلال مباراة الدور قبل النهائي ببطولة أمم أوروبا "يورو 2024" أمام المنتخب الفرنسي. وقامت الجماهير الألمانية التي تواجدت في المباراة بإطلاق صيحات الاستهجان بمجرد لمس كوكوريلا للكرة في المباراة التي أقيمت في ميونخ، في أعقاب واقعة لمس الكرة ليده داخل منطقة الجزاء في...
“آل معدي يدشن معرض الكيف والقهوة والشوكولاتة بعسير
الإعلام والإتصال بمعرض الكيف دشن نائب رئيس بلدية محافظة خميس مشيط المهندس سلمان بن مفرح آل معدي معرض الكيف والقهوة والشوكولاتة والمكسرات بنسخته الثانية بحضور رئيس مجلس إدارة شركة رانج المحدودة ومدير المعرض الاستاذ أحمد السهلي بمركر الأمير سلطان الحضاري بالمحافظة . يعد المعرض من أفضل معارض القهوة التي أقيمت بالمنطقة الجنوبية حيث شهد أكثر من 60 عارض من محاصيل ومزارع...
جازان تشهد أمطارًا غزيرة مصحوبة بصواعق رعدية.. والشواطئ تعجّ بالمتنزهين والزوار
شهدت منطقة جازان أمطارًا غزيرة أسهمت في تنقية الجوّ من العوالق الترابية، بينما عجّت شواطئ وحدائق المنطقة بالمتنزهين والزوار الذين جذبتهم المشاهد الطبيعية للمنطقة. وفي التفاصيل: جدّدت مديرية الدفاع المدني بمنطقة جازان تحذيراتها للجميع بأخذ الحيطة والحذر، وذلك بناء على ورود تنبيه من الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة تشير إلى تعرض المنطقة لنشاط رياح سطحية وشبه انعدام في الرؤية وهطول...
برئاسة سمو ولي العهد.. مجلس إدارة مؤسسة المسار الرياضي يعتمد تصاميم البرج الرياضي أحد أبرز معالم مشروع المسار الرياضي
أعلن مجلس إدارة مؤسسة المسار الرياضي برئاسة صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز آل سعود، ولي العهد رئيس مجلس الوزراء – حفظه الله – اعتماد تصاميم البرج الرياضي، أحد أبرز معالم مشروع المسار الرياضي، على طريق الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز في مدينة الرياض. ويعد البرج أطول برج رياضي في العالم، وأحد أبرز معالم مشروع...
وصول أول رحلة طيران سورية إلى السعودية بعد انقطاع لأكثر من 10 سنوات
شهد مطار الملك خالد في الرياض، اليوم الأربعاء، وصول أول رحلة للخطوط الجوية السورية، بعد توقف لأكثر من 10 سنوات، وتأتي الرحلة إيذاناً بعودة الطيران المنتظم بين الرياض ودمشق. واحتفالا بهذه المناسبة، أقامت شركة مطارات الرياض، احتفالا في مطار الملك خالد، وذلك بحضور أيمن سوسان السفير السوري لدى المملكة، بالإضافة إلى عدد من المسؤولين السعوديين في قطاع النقل الجوي. وقال سوسان...
وازارة الدفاع السعودية تشتري 4 طائرات إيرباص للتزود بالوقود متعددة المهام
أعلنت وزارة الدفاع، اليوم، توقيعها عقدًا مع شركة إيرباص للدفاع والفضاء، لشراء 4 طائرات تزود بالوقود متعددة المهام من طراز "إيرباص إيه 330 إم آر تي تي"؛ بهدف تعزيز القدرات العملياتية للقوات الجوية الملكية السعودية. ووقع العقد من جانب وزارة الدفاع، مساعد وزير الدفاع للشؤون التنفيذية الدكتور خالد بن حسين البِياري، ومن جانب شركة إيرباص للدفاع والفضاء، الرئيس التنفيذي...
نجم تطلق منظومة “أسهل” لإصلاح مركبات متضرري الحوادث المرورية
أطلقت شركة نجم لخدمات التأمين منظومة شبكة نجم لإصلاح المركبات "أسهل" لمتضرري الحوادث المرورية من عملاء التأمين ضد الغير. وتعد المبادرة الأولى من نوعها في قطاع التأمين السعودي، والتي تهدف إلى تعزيز السلامة المرورية من خلال ضمان سلامة المركبات على الطرق.
ساما : الحجز والتنفيذ على مبالغ المخالفات المرورية فقط
أعلن البنك المركزي السعودي، أن الحجز والتنفيذ على الحسابات البنكية فيما يخص المخالفات المرورية، يكون على مبلغ المخالفات فقط. بينما يمكن للعميل الاستفادة من المبالغ التي تزيد عن المبلغ المطلوب حجزه.
