متابعات -زهير بن جمعه الغزال
نفذ مكتب الضمان الاجتماعي بمحافظة القطيف بالشراكة المجتمعية مع جمعية التنمية الاهلية بحلة محيش وبالتعاون مع مركز ذات للإرشاد الأسري ورشة عمل تحت عنوان ”الغضب -عواصفنا الداخلية “.
والتي حضرها ١٥ من مستفيدين الضمان، وذلك بقاعة التأهيل والتدريب بالمكتب في حي الناصرة .
قدمت الورشة المدربة امتياز المغاسلة، وابتدأت المحاور من أين يأتي الغضب،و شرحت كيفية التحكم بالغضب، وكيف تتحولين من أم عصبية لأم هادئة .
كما أشارت ” المغاسلة ” إلى أنه أكثر الأشخاص هدوءًا واتزانًا قد يواجه نوبات من الغضب، وهو شعور ينبغى مواجهته و السيطرة عليه وإدارته من خلال تدريبات عملية مثل تمارين التنفس العميق، المشى، الاسترخاء،و تدوين المشاعر والعواطف مما يساهم في أزالة بعض العبئ الذهني والتوتر،وتحديد الحلول الممكنة لحل مسببات الغضب .
و في ختام الورشة قدمت إدارة المكتب شكرها وتقديرها إلى” المغاسلة ” على جهودها في إثراء محتوى الورشة وتقديم خبراتها في هذا المجال.
